手不沾面，10分钟就能出锅的早餐蔬菜饼，比油条更简单好吃
素笺墨迹
2024-05-12 16:12:57
0次

在这个快节奏的时代，早餐成了许多人忙碌生活中的一道难题。今天，我要给大家介绍一款既简单又美味的早餐蔬菜饼。它不需要繁琐的和面过程，手不沾面，10分钟就能轻松出锅。这款蔬菜饼不仅营养丰富，口感更是鲜美无比，比传统的油条更加健康好吃。它集合了蔬菜的清新与饼的香脆，每一口都是满满的幸福感。无论是忙碌的上班族还是追求健康饮食的朋友们，这款蔬菜饼都将成为你早餐的不二之选。快来一起尝试吧，让美味与健康伴你开启全新的一天！

准备食材：

胡萝卜、青椒、葱花、普通面粉、花椒、盐、味精、酵母粉、小苏打、凉水、食用油

具体做法：

1.把自己喜欢吃的蔬菜切成小丁，我准备了胡萝卜、青椒、还有葱。

2.放入300克面粉中，加入花椒、盐、味精、3g酵母粉、2g小苏打、凉水350-400毫升，没有小苏打可以不放，加小苏打的话口感会更脆，用筷子搅拌成面糊状。

3.如果我们这个面糊是准备发酵一个晚上的话，最好用凉水来和面，如果你现吃现做，就用温水和面，我一般都是晚上把面发好，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一个晚上，第二天早上起来的时候非常的节约时间。

4.早上起来的时候撕开保鲜膜，用筷子搅拌排气，然后装入裱花袋。

5.锅中倒油，把油烧到4成热左右，先把勺子用油泡一下，热透之后挤入面糊，然后进入到油中，面糊脱模以后再挤下一个。

6.全程要保持小火，防止外皮炸糊，里面还没熟，炸到表皮微黄变硬就可以出锅。

7.这样做出来的早餐蔬菜饼外皮酥软，内里松软咸香，而且一点都不油腻，学会的朋友不妨在家试一试。

联华证券股票配资

上一篇：2022北京数字经济体验周正式启动

下一篇：财政部：稳妥推动数据资产开发利用 支持运营主体对各类数据资产进行融合加工

相关内容

手不沾面，10分钟就能出锅...
在这个快节奏的时代，早餐成了许多人忙碌生活中的一道难题。今天，我要...
2024-05-12 16:12:57

热门资讯

路特斯EMEYA首发，高性能四... 继首款高性能电动SUV——ELETRE之后，近日路特斯汽车再次对外发布了品牌第二款性能车——EMEY...
【研报掘金】机构：铜供需格局向... 机构指出，铜价具有坚实支撑，即将开启长周期上行的大趋势。展望2024年，铜的供需格局好于2023年，...
11公里科技长滩！广州海丝城最... 广州海丝城，蝶变在即。 1月26日下午，广州开发区、黄埔区召开广州海丝城规划设计中期成果专家评审会...
伊朗宣布对28个国家单方面免签 　　据伊朗官方通讯社消息，当地时间1月31日，伊朗外交部副领事贝克达利表示，伊朗宣布对沙特、阿联酋、...
风水轮流转 3年来投资者从未这... 智通财经APP注意到，过去两个月，小盘股在华尔街风靡一时。根据美国银行对基金经理的最新调查，投资者近...
茶饮品牌开年激战：奈雪们放低加... 　　茶饮品牌们的竞争，在2024年开春后愈演愈烈。 　　2月28日，奈雪的茶（02150.HK）公布...
突发行情！黄金刚刚跌破2400... FX168财经报社(欧洲)讯 周五(7月12日)，黄金价格下跌，但仍有望连续第三周上涨，因为美国通胀...
陇上文物里的“龙文化” 甘肃是中华文明重要的发祥地，其深厚无比的文化底蕴，在中华五千年历史长河中熠熠生辉。甘肃出土了许多有关...
手不沾面，10分钟就能出锅的早... 在这个快节奏的时代，早餐成了许多人忙碌生活中的一道难题。今天，我要给大家介绍一款既简单又美味的早餐蔬...
水利部：汛前深入排查整治水利相... 水利部负责人28日表示，各水利部门要以水库大坝、溢洪道、放空设施、堤防险工险段、穿堤建筑物等关键部位...